六日町に行った反動か、ショックなことがあったからか、この二日間は引きこもり、外に出れない日が続いた。そうなるとメンタルも不安定になる。
消えたい。
そういう気持ちが込み上げてくる。普段無理してでも「生きよう」と思っているからか、反動で落ちた時はかなり辛い。私は世界中の誰にも必要とされていないのでないか。そういう強迫感に苛まれる。それでも自分に言い聞かせる。いや、それでも人が一人生きていることは社会貢献になるのだ、と。
病前のイージーモードだった自分と比べると、今の苦しさは過酷すぎる。生きているだけ、存在しているだけで苦しくなるのだから。
何もできないと感じることがここまで辛いことだとは思わなかった。動けない、頭が回らない、苦しくなる。
それでも、私は生きている。上昇志向しかなかった昔の私とは違う、闘いの生命をつなげている。この辛さは同じ精神疾患を抱えている人だけでなく、なんらかの障がい、困難とともに生きている人なら分かるのではないかと思う。私たちは絶望しながら、日々をなんとか、やり過ごしている。
SNSを軽視批判する人がいるけど、私個人はSNSに、旧Twitterに、Facebook、インスタに本当に救われている。知りたくもない情報が流れてくることは確かに多い。自慢が多い。ハッピーな生活をしている人だけの世界みたいにみえる瞬間も沢山ある。だけど自分が動かなくても、綺麗な風景が見れたり、人について知れたり、居場所をもらえたり。やっぱり生きている実感をもらえることも多い。ひきこもっていても、病気でも、社会運動ができる。ゆるくつながることができる。
リア充の人生ではない、今の私は弱者で貧者で敗者の人生をすごしている。悔しいという言葉を何度書き込んだかわからない。本当に悔しい。
だけどまだ生は続く。わたしなりの唯一の生を、たしかに生きなければならない。
Perhaps it was a reaction to my visit to Muikamachi, or perhaps something shocking had happened to me, but I stayed indoors for the past two days and couldn’t go outside. When that happens, my mental health becomes unstable.
I want to disappear.
This feeling wells up inside me. Maybe it’s because I’m always trying to “live” even if it means going out of my way, but when I fall down as a reaction, it’s very painful. I wonder if no one in the world needs me. I’m tormented by this obsession. But I still tell myself. No, even so, just being alive is a contribution to society.
Compared to the easy mode I was in before my illness, the pain I’m feeling now is too harsh. Just being alive, just existing, is painful.
I never thought it would be so painful to feel like I can’t do anything. I can’t move, I can’t think clearly, it’s painful.
But still, I’m alive. Unlike the old me who only had ambition, I’m continuing my life of struggle. I think this pain is not only understood by people with the same mental illness, but also by people who live with some kind of disability or difficulty. We somehow get through each day in despair.
Some people look down on and criticize social media, but for me personally, social media, the old Twitter, Facebook, and Instagram have really saved me. There is certainly a lot of information I don’t want to know about. There is a lot of bragging. There are many moments when it seems like the world is only for people who are living happy lives. But even if I don’t move myself, I can see beautiful scenery, learn about people, and find a place to belong. After all, I often get a sense of being alive. Even if I’m a shut-in or sick, I can participate in social movements. I can make loose connections.
I don’t have a fulfilling life; I am now living the life of a weak person, a poor person, and a loser. I don’t know how many times I’ve written the word “frustrating.” It’s really frustrating.
But life still goes on. I must live my own unique life.
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