今の私ができること、享受できること

恩師に、今と未来を取り戻すために、今の私ができること、享受できることをゼロから書いてみなさい、と言われたので、それらを書いてみることにした。

今の私ができることは以下のことだ。

１.作業所に通所して2時間利用できる
2.指示してもらって、チョコレートを作れる
3.作業所の人たちと交流できる
4.音楽が聴ける
5.おいしい食事が取れる
6.おいしい飲み物が飲める
7.元親友のことが考えられる
8.LINEで大切な人たちとやりとりできる
9.両親と過ごせる
10.文章が書ける
11.コーヒーが飲める
12.歩いて帰ってこれる
13.トラウマ治療ができる
14.医療を受けられる
15.夢をみて、夢で人に会える
16.たまにヨガに行ける
17.木曜日に夕食が作れる
18.お風呂に入ることができる
19.絵本が読める
20.自分のことを表現できる
21.認知機能障害、陰性症状など病気のことについて発信できる
22.希死念慮、病気について発信できる
23.SNSができる
24.LINEやチャットができる
25.図書館に行くことができる
26.写真や絵をみることができる
27.オンラインの読書会に参加することができる
28.近距離の運転ができる
29.眠ることができる
30.排泄ができる
31.服が着替えられる
32.息ができる
33.声が出せる
34.挨拶ができる 35.障害年金基礎2級が受給できる