以前に比べて睡眠は比較的安定してきていると思う。
というか昼近くまで寝てしまう。
比較的眠りが浅いけど長く寝るという状態になっているようにも思う。
薬の副作用もあるし、脳の状態が問題なんだと思う。
特に無理をすることなく、できることをやるようにしていきたい。
睡眠について
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日常統合失調症当事者の叫び Cries of person with schizophrenia
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