障がい者になり、間違いなく生きることはハードになったが、できるかぎり堂々と生きていきたいと考えている。どうやったら堂々と生きていくことができるだろうか？
・意識的に謝ることを減らす、簡単に謝らない
・自分が病後にやってきたことを書き出す
「作業所に2年間通い続けている」
「闘病記を出版した」
「木曜日に夕食を作り続けている」
「ブログを書き続けている」
「リカバリーストーリーを報告している」
「トラウマ治療を受けている」
「自分なりに考え続けている」
・アファメーションをする
私は価値がある人間です、私は可能性が溢れています、などと言い続ける。
生きていることを肯定していきたいと感じる。小さなことから生命力を取り戻していきたい。日々の実践を軽んじずに生きたい。
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