日常 充電する木曜日
私は作業所を木曜日休みにしている。木曜日は精神科通院や訪問看護などがはいるので、木曜日にセルフ（メンタル）ケアをしている。木曜日がとても大切だ。木曜日にぼーっとしてコーヒーを飲んだり、朝ゆっくり寝たり、どこかにでかけたり、夕方に夕食を作った...
日常 
仕事 水曜日の4時間
作業所を水曜日4時間にした。私なりに頑張っている。4時間は楽しい。お弁当も食べてしっかり栄養を取れる。落ち込む時もあるけれど、これからも通い続けたい。
好きなことや夢 「あなたの至福に従いなさい」
ジョーセフ・キャンベルという神学者の言葉らしいが、気になったので、書いておくことにした。何を嬉しいと思うか、何が大切なのか、何が本当の自分の幸せなのか。病気になって一度破壊された感情や感覚を取り戻して、もう一度、心新たに生き直したいと感じて...
アート 私たちはどう生きるか
障がい者になり、間違いなく生きることはハードになったが、できるかぎり堂々と生きていきたいと考えている。どうやったら堂々と生きていくことができるだろうか？・意識的に謝ることを減らす、簡単に謝らない・自分が病後にやってきたことを書き出す「作業所...
日常 花見
今日は作業後にシャトルバスに乗って花見に行った。はじめは4時間作業の後で少し気分が乗らなかったけど、行ってみたらとても楽しかった。満開の桜もそうだが、天気、景色、混み合い具合がよかった。花見ってこんなに楽しいものなのか、と実感した。今まで私...
日常 魂のことば
絞り出すように心身からのことばを並べて「私はいまだ、ここにいる」と打ち込んでみる。今の私には力はほとんどない。だけどまだ、いや今だからこそ、私は書くことができる。私の文章は全然綺麗じゃないかもしれない。だけど私の打ち込む文章には、病という闇...
日常 きれいな鳥
今日はバス停に向かう道中で綺麗な鳥を見かけた。あのあたりには神が住んでいるのかもしれない。そう感じた。鷺のような脚の長い鳥だった。
好きなことや夢 週20時間の就労
色々考えて、長期的に週20時間の就労を目標にすることにした。それで一人暮らしのための家賃を捻出する。実家の近くにアパートを借りる。作業所の送迎場所も病院も変えないでいられるところを選ぶ。週20時間の就労ができれば可能性は広がっていくと思う。...
日常 我が人生に悔いは？
今の私は組織の末端で「働く」障害福祉サービスの利用者だ。健常者時代に積み重ねたキャリアもプライドも全て粉々になった。病気がそれらを壊した。悔しかった。何度も泣いた。だけど今の私はたしかに生きていて、運転をしたり、買い物をしたり、料理を作った...
日常 ドライブに挑戦
今日は木曜日で作業所を休みにしている日なので、ゆっくり寝て、昼頃に高田のスタバまで足を伸ばした。右折進入禁止になっているらしかったので、左折して入れる行き方を選んで行ったけど、一歩先でフリーウェイを降りてしまった。曲がる場所など、少し混乱し...
障がいや病気について 病気を抱えて生きること
病気を抱えて生きるのは楽なことじゃない。以前の自分のスペック（理解力とか行動力とか）でものごとは考えられないし、人間関係も残念なことが多い。だけど、そんななかでもやはり希望を忘れたくないと思う。今日は母親が２泊三日の東京旅行から帰ってきて、...
料理 一人暮らしを想像する
母親が２泊三日の東京旅行に出かけたので、その間、父親と二人暮らしを楽しんだ。普段は家事をほとんど母親に任せっきりなので、最初はとても心配だったが、洗濯も回してみたり、自家製ほうれん草をゆがいたり、コーヒーをゆっくり飲んだり、日曜の朝にホット...
僕と病気といろいろと 思い出の八坂神社
今日は直江津の八坂神社に行ってみた。駐車が少し心配だったけどなんとかなった。あまり足を運べなかったのでようやく行けたという感じがした。八坂神社と言えば、2020年にたまたまお祓いをしてもらって、そのお祓いで身体がスッキリ軽くなった気がして、...
日常 作業所帰り、カフェ巡りを楽しむ中年女子
今日は作業所帰りにカフェ巡りをした。2軒のカフェに行った。とても楽しかった。城下町を歩いて、気分が高まった。お気に入りのジージャンを着て行った。ダイソーにも立ち寄って、ラッピングも買った。こういうたしかな楽しみが私を生きる方向へと導いてくれ...
好きなことや夢 ワークマン、カラーズに立ち寄った
今日は暇だったので、ちょっと遠くまでコーヒーを飲みに行き、そのショッピングモールを少しみてきた。ワークマンカラーズというお店を見つけて、中に入って服をみてきた。私は服をみるのが好きだ。新しい自分になれるような気がして、ワクワクするからだと思...
ヨガ 月夜のヨガ
昨晩はなんとなくヨガに行ってみた。楽しく1時間過ごすことができた。朝起きたら体が少し痛かったけど、同時に軽い気もした。ヨガに行ったら先生に「久しぶりだね！」と言われた。また行こうと思う。帰り道、月がきれいだった。
日常 がんばらない
私はもう、がんばらない。がんばらずに、適当に、自分にとことん優しく生きていく。我慢もしない。気楽に気楽にねー。
料理 焼く
今日は休みで、だらだらと休んでいたけど、重い腰をあげて、なんとかシフォンケーキとクッキーを焼いた。この前より上手く作れた気がする。ラッピングは適当（シフォンケーキは紙の型のまま入れて、透明袋に輪ゴム）になってしまったけど、明日、恩師に渡す予...
認知機能障がいについて 認知機能障害とともに
統合失調症の認知機能障害は続いている。難しい文章が頭に入ってこないのだ。本を読んでも、文章によるけれど、文字は追えるけど意味が頭に入ってこないのだ。やっぱり思考力と言語能力が衰えたのかなと思っている。思い切って主治医に「なぜですかね？（なぜ...
僕と病気といろいろと 酒癖
ある先生に「飲みっぷりはいいけど飲み方を知らない」と言われたことがある。そのくらい私は酒癖が悪くて、吐いたり、持ちたくもない関係を持ったり、記憶をなくしたり、多くの失敗を重ねてきた。失敗してもいいようなコミュニティにいたなら、まだ皆一緒だね...