アート 頑張らないと頑張ること
4月になったが私の心は相変わらず後ろ向きだ。キラキラしていた過去に対して今は全く冴えない。日々なんとか生きているような状況だ。昔の自分は努力が好きだったし、心地いいものだと感じていた。だけど今の私は努力ができなくなってしまった。頑張ることが...
障がいや病気について
アート 好きなことや夢 当事者カフェをやってみた
当事者同士の支え合いが大切だと当事者仲間と話し合い、支え合いの一つの形として、すきゾ！の弱音グループで「当事者カフェ」を開催させてもらった。当事者カフェと言っても、結局病気にまつわることをただLINE通話していただけだったが、10名程度が集...
障がいや病気について 霊感について
今でもあれはなんだったのだろうか、とぼんやり考える。私が精神科に通い始めたのは不思議現象が起こったためであった。私はある人とのzoomでのコミュニケーション中に悪意が飛んできたような感覚に襲われ、身体がぐったりと重くなり、ひゃっくりが止まら...
障がいや病気について 目玉焼き、減薬と変薬
今日もブラックコーヒーを淹れて飲んだ。朝散歩をしたいと思っていたが、朝思うように起きることができず結局12時くらいまで寝ていた。また責められるような、気持ちが暗くなるような夢を見た。今日は月に一度の通院日だった。お昼とも言えるような時間に、...
好きなことや夢 ダイエットと運動
何度も書いているが、闘病によってか、私は体重が9キロほど太った。久しぶりに私の顔を目にした母親から「あんた本当に太ったね、顔が崩れている。美人だったのに...こんな子に生んだ覚えない」と言われてしまった。自慢ではないが確かにかつての私は、よ...
好きなことや夢 本当のつながり
私は結婚できなかった。子供も産むことができなかった。これからだ、と言ってくれる人もいるけど、もう諦めている。病気になって、一人で抱えるものが増えた今、結婚なんてとてもじゃないけど考えられないし、子供も産むことはできないと思っている。こんな辛...
障がいや病気について 身体からのサイン
統合失調症になってから私は自分の身体がわからなくなった。身体は私に様々なサインを出してきてくれるのだが、それが一体何を意味しているのかが全くわからないのだ。例えば、私は自然に涙を流すようになった、なぜか分からないが朝起きると目から涙が流れて...
障がいや病気について 《チグハグな愛》ストーカーの恋
私はそんなに簡単に人を好きにならない方だと思っている。最後に人を好きになったのは12歳年下の人だった。その人に最後に会ったのは多分3年くらい前だと思う。今、その人はどんな風に過ごしているんだろうか。私はもうその人とかかわることはできない。そ...
障がいや病気について 《チグハグな愛》14年前の恋人
私には昔、バンドマンで3歳年下の彼氏がいた。私は急性期にその彼にも攻撃をした。どのように攻撃したのかというと、私の記憶が正しければ、年上の私に対して敬語を使え！と言ったり、彼のバントが解散したのは私のことでメンバーが揉めたからだという誇大妄...
障がいや病気について 《チグハグな愛》病気で離れた友人について
病気で私が壊れるまで、私にはずっと私を応援してくれた友人がいた。10年超、中身の濃い交流をしてきた友人だった。彼は男性で、異性の友達だったけど、いわゆる異性的な関係になったことは一度もなく、本当に友人としてずっと友情を温めてきた。一度居酒屋...
アート そのぎこちなさ
病気になってからは、何もかもが下手になった。言葉を紡ごうとしてもよく言葉が出てこない、絵を描こうとしてもよくイメージが出てこない、歌を歌おうとしてもきちんと歌えない、話そうとしてもうまく話せない、そんなことばかりだ。LINEのやり取りで、双...
障がいや病気について 睡眠
統合失調症の回復には睡眠が大切だという。今の私は寝すぎるくらい寝ている。毎日12時間くらいは寝ている。朝が起きられない。眠剤はデエビゴ10mgとトラゾドン25mgを2錠飲んでいる。眠りは浅く、夢はよく見る。ただ今は布団に入ると割とすぐ意識が...
障がいや病気について 話をするということ
月に一度、訪問看護に来てもらっている。今日はその日だった。話すことは大体いつも一緒で、メンタルのこと、生活習慣やリズム、体調についてなどを聞かれてこちらがそれに答えていき、最後は「焦らず、ゆっくりやっていきましょう」と言われて終わる。以前は...
アート 私の想像力
文章を書くためには想像力が必要だ。以前の私は想像力に溢れていて、生きているだけでその場が冒険の地に変わるくらい、色々なことを考え、想像力を膨らませていたから、書くことのネタも尽きなかった。私の世界はキラキラ輝いていた。今の私は想像力が不足し...
障がいや病気について 中途障害者になってみて
私はいつから障害者になったか？それは2023年1月からだ。そこで精神障害保健福祉者手帳２級を交付された。私はいわゆる中途障害者、人生の半ばで障害を抱えることになった。初めは手帳申請にも躊躇があった。障害者にはなりたくなかったからだ。当時、私...
障がいや病気について 「一緒に頑張ろう」
闘病するようになって、私は人間がいかに孤独な存在かを知るようになった。私のこの苦しみを結局は誰も理解してくれることはない。お産のようなわかりやすい苦しみなら周りは皆気遣って妊婦を大切に扱うだろうが、精神疾患の苦しみはすぐに甘えや怠けとされて...
障がいや病気について 闘病の苦しさ
闘病をするようになって一年半あまりが経った。闘病は本当に辛い、生きている感覚が奪われる。私は言ってみれば立ったまま寝たきりでいるようなもので、ただ寝たきりじゃない以外、ほとんど寝たきりと同様なくらい、何もできない。できることは食べること、飲...
障がいや病気について できなくてもいい
以前の記事にも書いたけど、私はできることが少なくなった。健常者時代は「できることを増やしていく」のが人生の目標だった。だから常に学習・活動していたし、やりたいことはいくらでもあった。 できないという世界線今の私はできることはほとんどない。で...
障がいや病気について 陰性症状との付き合い
面白かった（活発だった）陽性症状を過ぎると、長い陰性症状を迎えることになった。統合失調症というと妄想や幻聴のような陽性症状がメインに取り糺されるが、今の私の症状は陰性症状という全てが億劫になってしまう症状だ。すきゾの記事では「統合失調症の根...
障がいや病気について 変薬にむけて
なかなか陰性症状が治らないと言ったところ、当事者の仲間から「変薬してみたらいいんじゃない」と勧められたので主治医にマイルドな薬への変薬を頼んでみることにした。両親もそうしてみたらいいと言ってくれた。すぐに伝えても了承してもらえないだろうと思...