日常 現状維持
今日は起きたてホットコーヒーを飲んだ。美味しかった。でも今日は起きて何もできないと苦しみ、うっすらとした希死念慮が湧いてきた。今の私はたくさん働けない。だから現状維持で働けばいいのかなと感じた。それで支援を受けなければいけないのなら、その支...
日常 
料理 美味しい料理
今日はデザミアンティムという地元のビストロにランチを食べに行った。とても美味しかった。美味しいものを食べると幸せな気分になる。私はまだ生きていてもいいんだ、そう実感できるようになる。ちょっとしたご褒美を食べて気分を高めて、これからも進んでい...
日常 わたしは治った！
昨日トラウマ治療で教えてもらったアファメーションを実行している。私はできる、私は治った、私はよくなった、そう言い聞かせることで、過ごしやすくなるようにしていくものだ。トラウマ治療のカウンセラーの先生からは「作業所は通っていればいい」と言われ...
僕と病気といろいろと 新潟市が好き
今日はトラウマ治療、第9回目で、また新潟市へ足を運んだ。今日は特にランチを約束していることはなかったので、一人で万代のメディアシップのなかに入っているフレシュネスバーガーでアボカドチーズバーガーを食べて、ホットコーヒーを飲んで、スマホを構っ...
仕事 作業所とわたし
作業所に淡々と行く日々が続いている。とても嬉しい。今の私でもできることがあること、それが素直に嬉しいのだ。いきがいになる。作業所の利用者さんとも関係ができてきた。このまま、ゆっくりと進んでいけたらいいなと思っている。今日もトンボがよく飛んで...
障がい福祉サービス 4時間利用しました
今日は作業所を4時間利用した。いつもより朝も早かったし、お昼ご飯を持って行ったので、とても緊張した。作業はテリーヌ製造をし続けた、自分なりに精一杯頑張った。帰りの送迎車のなかでは管理者さんと話し込んでしまった。仕事が遅い、被害妄想が出るとい...
日常 新しいメガネ、新しい自分
今日も作業所に行ってきた。2時間作業してきた。その後、私は久遠クリームを買って食べながら送迎バスに揺られて、バスのドライバーさんと楽しく話しながら帰ってきた。ドライバーさんに頼んでメガネスーパーで降ろしてもらって、注文していた新しいメガネと...
障がいや病気について ちょっとした昔話
今の私は障がい者支援のための作業所に通う精神障がい者だ。３９歳までは健常者としてキラキラ働いていた。だけどある時病気になった。その病気には「統合失調症」という名前がついた。なぜ私がそんな病気になったのか？わからなかった。その病気のせいで、私...
僕と病気といろいろと 希死念慮、再来
土日はすることがないので、疲れてしまう。起きて、コーヒーを飲み、ご飯を食べると、何をしていいのかわからなくて、音楽ばかり聴くことになる。映画はそんなに頻繁に観れない。暇すぎると死にたくなる。私なんか生きていても死んでいても意味がないのではな...
日常 病気は私の宝物
今日も作業所に行って帰ってきた。2時間頑張って作業してきた。季節は秋になろうとしている。空の色や気温、道端に落ちている栗のイガでなんとなくそれがわかる。病気になって、辛いことばかりだと思っていた。今日も朝うっすらとした希死念慮が湧いた。だけ...
日常 待ちにまった訪問看護
今日は待ちにまった訪問看護だった。病気でも作業所を頑張っていること、希死念慮が減ったことなどを話した。「病気とうまく付き合っているのじゃないですか」と言われて、とても嬉しかった。訪問看護は本当に大切になっている。何が大切か？自分についてしっ...
日常 友情のチョコレート
今日は朝早く目覚めてしまい、もう眠れなくなったので、久しぶりに部屋の掃除をしたり、ハンカチを整理したり布団を干したりして午前中を過ごした。LAの友達が日本に来ているので会いたかったけれど、今の自分は会える自信がなかったので会うのをやめて、か...
僕と病気といろいろと 覚悟
私とは、何だったのか。病気になり何度も自問自答した。私とは何だったのかと。たしかに過去の、健常者だったころの私は、キラキラしていたかもしれない。病気で過去の自分はいなくなった。私は体重が増え、目も生気を失い、できないことばかりが目立ち、不自...
障がいや病気について やってみよう、ピアサポート
ピアサポートとは何か？対等な関係（ピア）での支え合い（サポート）を指すらしい。私は去年から相談員さんに誘っていただき、上越のピアサポート講座に参加している。上越のピアサポート講座の歴史は長く、15年ほどの積み重ねがある。去年はとにかく病気が...
障がいや病気について 笑って
今日は1日中家にいた。お茶をこぼしたり、甥のお土産の八つ橋を食べたり、動画を見たりして過ごした。今の私は特に面白味もないけど、それはそれで大切な自分なのではないか？そう感じている。できるだけ笑っていきていきたい。人生は苦しいものだけど、その...
僕と病気といろいろと 今に感謝する
今日はピアサポーター養成講座に行ってきた。去年に引き続き参加したので顔見知りの人も多く、人とのつながりを実感した時間だった。私はピアサポートのことをまだ全然知らないなと感じた。支援とはなんなのだろうと改めて思った。ピアサポートというより、リ...
障がいや病気について 病気を治したい
母親に何度も言ってしまうけど、やっぱり私は病気を治したい。でも病気はまったく治る気配がない。本当に嫌になってしまう。蛇の生殺しという言葉がふさわしいと思う。病気が治らないまま、日々は過ぎていく。今日は病気が治らないまま、４万円以上するメガネ...
アート 直江津ブレンドを求めて
今日は髪を切りに行く予定だったので、ギリギリまで寝ていたけど、起きて髪を切りに行った。肩まで伸びて結んでいた髪をボブショートにまで切った。「断髪式があったのね」と美容師さんに言われた。新しい髪型は両親から、特に父親から、好評だった。可愛いね...
僕と病気といろいろと 努力すること
今の私は努力することがなかなか難しい。だけど本が読みたいから、書き写しながら、本を理解していくことにした。私はこれから私なりに読書していく。もう前の、健常者の頃の読み方ではないけれど、それでも私なりの読み方を追求していきたいと思った。私は文...
好きなことや夢 マイペースに
生きることはとてつもなく苦しいことだ。そんなことはこの3年間でもう十分知っている。だけど私は今日も生きている。今日も作業所後にマンゴースムージーを飲むことができた。スムージーはとても美味しかった。健常者時代に比べると、今の私はできることは少...