日常の楽しみ Everyday pleasures

今日はB型作業所通所日で、工賃明細書をもらった。20時間と15分働いて、やっと1万を超えたのがとても嬉しかった。明日はマックにでも行ってポテトでお祝いしようと思う。

病気になってから小さな幸せが人生の全てになってきた。小さな幸せを拾い集めて生きていくこと、それだけだ。小さな幸せとはどんなものがあるかというと、こんなことだ。

LINEチャットですきゾ！（統合失調症当事者の会）弱音グループの仲間とやりとりをすること

SNSに投稿すること

美味しいお茶やコーヒー、ノンアルコールビールを飲むこと

映画を休み休みでも観ること、余韻に浸ること

紅葉を見ること

音楽を聴くこと

工賃明細をもらうこと

写真を撮ること

カフェに行ったり、美味しいものを食べること

作品に触れること

一つ一つ噛み締めるようにして、過ごしていきたい。わざわざ人に会うのは一年に一回くらいでいい。あとは心を休めていたい。

Today was my day at the B-type workshop, and I got my wage statement. I worked for 20 hours and 15 minutes, and I was very happy that I finally made over 10,000 yen. I think I’ll celebrate by going to McDonald’s and having fries tomorrow.

Since I got sick, small happiness has become everything in my life. I just need to pick up small happiness and live my life. If you ask what small happiness is, it’s these.

Chatting with friends in the “I love LINE!” (a group for people with schizophrenia) group

Posting on social media

Drinking delicious tea, coffee, and non-alcoholic beer

Watching movies, even with breaks, and basking in the afterglow

Seeing autumn leaves

Listening to music

Getting my wage statement

Taking photos

Going to cafes and eating delicious food

Experience the artworks

I want to spend my time savoring each and every moment. I only need to go out of my way to meet people once a year. I just want to rest my mind.