自分を大切に

今日は夢に離れた友達が出てきてくれて、いい夢をみることができた。とても嬉しかった。
訪問看護の日で、11時からだったので、眠い目をこすり準備をした。訪問看護の人からは「とにかく自分のペースで就労を頑張るように」と言われた。本当にその通りだと感じた。

訪問看護は20分くらいで終わったので、頭がグラグラするなか、なんとかマクドナルドにいって４種のチーズのバーガーとコーラ、ポテトを食べた。ポテトが食べたかったから、やっと食べれて嬉しい気持ちになった。だけど知り合いに会うかもしれないと思って、なんとなく罪悪感に苛まれた。私はいつもそんな感じでいる。過去の自分を自分で責めてしまう。そんなこと感じなくていいのに、皆が自分のことを嫌だと思っているのではないかと恐怖心に襲われてしまうのだ。

帰ってきて、夕方からグラタンを作った。グラタンはホワイトソースの作り方が難しかった。小麦粉がレシピどおりの大さじ２杯だと少なすぎてトロみがつかなかったから、四杯くらい加えたら粉っぽくなってしまった。ソース作りは難しい。

でも父親は美味しい美味しいと言って食べてくれた。私はそんな父親に心から感謝したい。

前の私より今の私の方がずっといい。今日作ったグラタンはなんとなくそんな風に思わせてくれる力があった気がする。