障がいや病気について

今日もトラウマ治療のために新潟に行ってきた。第8回目だった。被害妄想と自己否定を癒すワークをした。なかなか想像の世界に没入できない自分がいる。トラウマ治療はもっと間隔をあけてやって行ってもいいのかなと思えてきた。今日はトラウマ治療の前に、恩...

自分に生まれてきてくれてありがとうと伝えたいと思った。私は2020年6月あたりから精神科に通い始めた。途中通院拒否もしたが、もう5年ほど、地元の同じ精神科にお世話になっている。2022年7月に再発をして東京で措置入院してから、症状が出ないよ...

姫なんて名前はもうつけられないけど、毎日よく眠っている。熟睡しているわけじゃないけど眠剤のおかげで眠りはくる。眠くて髪が乾かせない時すらある。悪夢も少なくなってきた気がする。悪夢は一時期本当に悩まされていたから、なくなってすごく嬉しい。悪夢...

昨晩はシャワーを浴びてからすぐに寝てしまって、バスタオルも干さずに眠剤が効いてきてしまった。今の私はあまり部屋を片付けられないが、なんとか生きていて、日々ネット生活している。ネットの生活は飽きてくる。また元カレの悪夢を見た。その悪夢は面白い...

昨晩も希死念慮に苛まれた。上越市が水不足で節水になっていて、断水するかもしれないと怖くなり、そこからなぜか自己否定につながってしまった。私には何もない、何もできない、誰からも選ばれなかったと思ってしまったのだ。作業所に行くのもしんどかったが...

私が失った人たちはもう戻ってはこない。大切だった人たち、かかわってくれて、本当にありがとうございました。私にとって、大切だった人たちは、分身みたいなものでした。私は能力を奪われ、今、障がい者で、とても辛い立場でいます。だけど今も一応生きて、...

母親からはため息をつかれるような存在だが、私はまだ生きている。本当に、冗談抜きで、よく生きてきたと思う。食べて、寝て、作業所に行って、書いて、生きてきた。よく考えてみれば、いい生活だったかもしれない。今の私は健常者のようには働けない。だけど...

恋愛感情がわかない。再発し、陽性症状が治ってから、まったく恋愛感情がわかなくなっている。イケメンをみても、ああイケメンだなと思うくらい。それ以外は何も思わない。付き合いたいという感情もない。関係をつくるのは大変だなと思うくらい。話さなくても...

自分なりに日々頑張って生きている。作業所午後通所だけど、精一杯やれることはやっている。統合失調症を再発して3年が経った。私は、恥をかきながらも、なんとか生きてきた。本当によく生きてきたと思う。障がい者になり、工賃550円の価値だけど、いつも...

今日は作業所を休んで、病院に行き、下腹部の痛みと残尿、頻尿感について訴えてきた。症状を伝えるにしても、今の私はなかなかうまく状況説明ができない。下腹部のどこが痛むのかと聞かれて、うまく答えられなかった。内科と婦人科に行ったが、両方異常なしだ...

図書館の下のオープンスペースで昨晩から残尿感と頻尿感があり、下腹部の痛みもあるので、おかしいな、膀胱炎かなと思って内科を受診した。2019年にこちらに帰ってきてからはじめての内科受診で、とても緊張したが、尿検査や診察など、なんとかなった。会...

新潟駅南のときやカフェでホッとひととき。人が見えない静かな席を選んだ。今日はトラウマ治療、第6回目だった。今日は雑談みたいなことをして終わった。悪夢や希死念慮、人間関係について相談した。正直治療の効果が出ているのかはわからないけど、周りから...

今の私は世界情勢のことも、日本の政治のこともまったく頭に入らない。イスラエルがガザ地区を攻撃しているとかそのくらいのことしか何もわからないのだ。虐殺が行われていると聞いても、あまりよく想像ができないくらいだ。だけど身近に、弱者を差別、排除す...

生きていてもいいことなんてほとんどない。今の私は、動けない、頭が働かない、話せない、聞けない、できないことのオンパレードで、本当にすぐに死にたいという気持ちが湧き上がってくる。もう死のうかな、逃げたいなと感じるのだ。だけど現実はどこにも逃げ...

今日は作業所を休んでしまった。送迎場所まで行ったのだが、メンタルが不安定だと伝えたら利用者の人が「頼むから休んで下さい」と言ってきて、その通りに、直前で事業所に連絡して休んでしまった。送迎車の運転手さんに本当に申し訳ないことをした。カフェで...

統合失調症になって目覚めが悪い日々が続いていた。起きるとぐったりして作業所に行きたくないと思うことは毎日だった。だけど最近はごく稀に「今日はなんだか気分がいい」「過ごしやすい」と思う時がある。その時はいきなりくるので、こちらはコントロールで...

B型作業所に行くようになってから、病気のことだけを考えなくなった。病気以外のこと、たとえば何かを食べて美味しいと感じることや、音楽、人のこと、そして世間の動きも、自然と耳に入ってくるようになった。作業所に行けるようになって、本当に良かったと...

今の私は貧者だし孤独だ。自分の自分になるお金なんて限られているし、病気のせいで、どこへも行けない。今の私にはつながりも少ないし、ゴールデンウィークもどこにも行かない。でも、それでいいじゃないか、今はそう感じる。私は人からみたら不幸なだけの人...

今日はキンキン言う母親に「うるさい！静かにしろ！」と言ってしまった。私は母親にもっときちんと話を聞いてほしかった。だけど聞いてもらえなくて寂しかった。今の私はいつも寂しい、わかってほしいという思いを抱えている。だけど時間を置いてまた話をした...

今日はトラウマ治療の日だった。新潟市まで足を運び、治療を受けた。今日もEMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）で過去のトラウマを癒していった。今回のトラウマは15年前の恋人に捨てられた経験だ。私はずっと、ずっとその過去を引きずっていて、自...