好きなことや夢 温泉に浸かる
久しぶりに近所の温泉へ行った。お湯が熱くて長く入っていられなかった。体力が落ちているのを感じた。でも気持ちいいとも感じた。ここの温泉の酸化還元電位は奇跡の数値らしい。若返りや難病の治療にいいとのこと、ぜひ私の病気にも効いていただきたい。
好きなことや夢 好きなことや夢 眠れない夜
なぜか興奮してしまって眠れない。精神的には元気なのだけれど。急性期に眠れない時があったので、ちょっとその時のことを思い出してしまう。ただ今は妄想も何もないので陽性症状が出ることはないようだけど。夜中の3時にホットコーヒーが飲みたいと感じる。...
好きなことや夢 生きる喜び
出かけられる、人に会える、それだけで生きている意味はあると思う。陰性症状がひどいと出かけることはできない。何もかもが億劫になる。お風呂にも入れない。もしかすると..だが、ようやく長かった陰性症状から脱しつつあるような気がしている。出かけたい...
障がいや病気について 後悔しない
このところずっと過去のことをクヨクヨ後悔して過ごしていた。ただもう後悔することに疲れてしまった。私は死ぬこともできない。だからこれからは後悔をやめて前向きに生きていくことにした。障害があろうがなかろうが私は私で、この一度しかないだろう人生を...
好きなことや夢 しぶとく
私は再発前10年近く研究・執筆活動を続けてきた。はじめは研究のことは何もわからず、研究と勉強は同じだと思っていた。研究の真似事をしているだけだった。試行錯誤を重ね、段々と研究のことがわかるようになり、ようやく研究をしていると言えるようにまで...
仕事 障害福祉サービスの支援会議
A型を始めるにあたって、私の支援会議をオンラインで行った。オンラインだが、今回は書かなければならない書類があるということで、支援員の勤務地まで足を運んだ。会議は問題なく終わった。私にとってはまずは働き続けること、これが目標だ。日々元気に生き...
日常 食っちゃ寝の生活
2ヶ月半の入院では食っちゃ寝生活をしてきた。外も出ることを許されていなかったので散歩にも行けず、三食＋おやつだけが大きなイベントだった。私は具合が悪いながらも食事は大体完食していたし、おやつも契約して毎日食べていた。なので退院時の体重は入院...
障がいや病気について 一年
統合失調症を再発してから一年が経った。今まで生きてきた中でもっとも辛く、長い一年だったと言っていい。急性期は飴と鞭の妄想劇を繰り返していたが、とても楽しかった。あんなドラマ、きっと二度と体験しないだろうと思う。私はもう、一度、死んだような気...
読書 読み続ける
少しずつでも本を読み続けていきたい。読めなくても読む。なぜか？読みたいから以外にない。私は本を読むことがとても好きだったし今も変わらず好きだ。ようやくあるエッセイ本を一冊読了することができた。理解できない箇所もあったが、とにかく読みきった。...
日常 車の運転
公共交通機関が発達していない場所では、車がないと生活していけない。私は車の運転が好きだ、好きだった。昔は一人で福島や長野まで運転したりすることもザラだった。怖いという気持ちは全く湧かなかった。今は運転は怖いという気持ちがある。症状としてぼん...
日常 発症前の自分を見て
発症前の自分の写真が出てきて、それを見て、今と全く違うことにショックを受けた。2018年に東京で、あるカフェへ行った時に撮影した写真で、今より痩せていた。写真の自分はよく笑っている。いい笑顔だ。過去は残酷である。あれから何年か経って、私は統...
好きなことや夢 食べること
今は美味しい食事をとることだけが人生の目的で楽しみだ。今まではもっと色々なことを楽しむことができていたけれど、今は色々なことをすることができない。だから、できるだけ美味しい食事を味わって、ゆっくりとるようにしたい。それだけのことを繰り返す、...
好きなことや夢 良くなる
なぜだか知らないが、急に「良くなる、治る」という考えが思い浮かび、それが現実的だと思えるようになってきた。四週間に一度打てばいい注射によって、欠かさずに投薬をしているし、脳も徐々に安定化に向かっているように感じられる。時間はかかるかもしれな...
日常 明るくいるということ
生きることに障害を持つようになってから、明るく生きることが難しくなった。人とかかわることが難しいし、思考力や行動力もなくなった。全体的に生きる力がなくなった。だけどやはりまだ、私が生きることは私にとっての、社会にとっての希望だと思う。そして...
日常 とにかく生きる
恩師に、今の私はとにかく生き抜くことが仕事だと言われて、そうなのだろうなと思うようになった。とにかく一日一日、何もしていなくても生きる。それを365日繰り返す。そうしていく中で何か掴めるものがあるのかもしれないし、例え何も掴めなくても、生き...
日常 休む
「今は休む時なんだ」と思っても、休み方がよく分からないのが今だ。 目がさえていて昼寝もできないし、読書もできないから、ただぼんやり時が流れるのを待つだけになる。 退屈だ。 ただ食べて飲んで、だけの毎日になる。 いつまで続くのだろう。 涙だけ...
日常 音楽を聴く
統合失調症になってから、できることが減った。本が読めなくなった、何かに集中することが難しくなった、言葉がうまく話せなくなった、動きにくくなった、そんな状態の中、まだかろうじてできることの一つとして、音楽を聴くことがある。音楽を聴いて「いい音...
好きなことや夢 病中に学ぶ
できないことが多くても、心身を使って学ぶことはできる。ゆっくりでもいいので、自分のペースでコツコツ学んでいきたい。今は母校で公開講座を一つ担当している。今までの自分がしてきたことに自信を持とうと思う。そして病気でも講座を担当しているというこ...
障がいや病気について はやく良くなりたい
頭がぼんやりとして何もする気にならないのはいつになったら治るのだろうか。とにかく行動がしづらい。考えることも難しい。再発前はフットワークが軽くて、とてもアクティブだったのに、今は一日何もできないこともある。こういう状態がずっと続くと思うとと...
日常 デイケア見学
今日は午後からデイケアに見学に行った。デイケアは名前だけは聞いていたけれど行くのは今回が初めてだった。再発してからなかなか仕事が続けられないと、仕事のことで悩む私に対して、訪問看護に来てくれている看護師が勧めてくれた。通院している病院がやっ...