好きなことや夢 食べること
今は美味しい食事をとることだけが人生の目的で楽しみだ。今まではもっと色々なことを楽しむことができていたけれど、今は色々なことをすることができない。だから、できるだけ美味しい食事を味わって、ゆっくりとるようにしたい。それだけのことを繰り返す、...
日常
好きなことや夢 日常 明るくいるということ
生きることに障害を持つようになってから、明るく生きることが難しくなった。人とかかわることが難しいし、思考力や行動力もなくなった。全体的に生きる力がなくなった。だけどやはりまだ、私が生きることは私にとっての、社会にとっての希望だと思う。そして...
日常 とにかく生きる
恩師に、今の私はとにかく生き抜くことが仕事だと言われて、そうなのだろうなと思うようになった。とにかく一日一日、何もしていなくても生きる。それを365日繰り返す。そうしていく中で何か掴めるものがあるのかもしれないし、例え何も掴めなくても、生き...
日常 休む
「今は休む時なんだ」と思っても、休み方がよく分からないのが今だ。 目がさえていて昼寝もできないし、読書もできないから、ただぼんやり時が流れるのを待つだけになる。 退屈だ。 ただ食べて飲んで、だけの毎日になる。 いつまで続くのだろう。 涙だけ...
日常 音楽を聴く
統合失調症になってから、できることが減った。本が読めなくなった、何かに集中することが難しくなった、言葉がうまく話せなくなった、動きにくくなった、そんな状態の中、まだかろうじてできることの一つとして、音楽を聴くことがある。音楽を聴いて「いい音...
日常 デイケア見学
今日は午後からデイケアに見学に行った。デイケアは名前だけは聞いていたけれど行くのは今回が初めてだった。再発してからなかなか仕事が続けられないと、仕事のことで悩む私に対して、訪問看護に来てくれている看護師が勧めてくれた。通院している病院がやっ...
日常 散歩
最近は陰性症状がきつく、身体も重かったのでなかなか散歩にいけなかったが、このままではいけないと思い、昨日、今日と散歩を決行した。風を感じると散歩はとても気持ちが良い。そうではない場合は、暑かったり身体が重かったりで、なかなかいい気分になれな...
日常 歯医者に行った
今日は歯医者に定期検診に行った。虫歯はなかった。よかった。顎が鳴ると話したらレントゲンも撮られた。だから治療代はいつもより高めだった。診察室ではテレビドラマが無音で流れていて面白そうだった。テレビはいつもほとんど見ていないけど、今はテレビも...
好きなことや夢 ジェラート食べる
美味しいものを食べること、音楽を聴くことが今、１番の癒しと喜びになってます。 月に一度の通院日の後、ご褒美として、ジェラート屋さんでジェラートを食べました。 クッキークリームと抹茶でした。とても美味しくて幸せな気分になりました。 こういうこ...
障がいや病気について 一人じゃない
この病気を再発する際、色々な人に喧嘩を売ったため多くの人とは疎遠になった。病気だというと徐々に離れていく友達もいた。家族や知り合いとも距離ができた。寂しくて、すきゾ！という統合失調症当事者LINEグループに入った。私は今、このグループにとて...
好きなことや夢 ノンアルコールビール
統合失調症で投薬するようになってから、アルコールが飲めなくなった。そこでいつもノンアルコールビールを飲んでいる。アルコールを飲んでいるような気分を味わうことはできる。医師によっては多少のアルコールを認める場合もあるが、現在の主治医は薬とアル...
日常 睡眠について
以前に比べて睡眠は比較的安定してきていると思う。というか昼近くまで寝てしまう。比較的眠りが浅いけど長く寝るという状態になっているようにも思う。薬の副作用もあるし、脳の状態が問題なんだと思う。特に無理をすることなく、できることをやるようにして...
日常 とにかく書く
読めなくても書けると言われたので、とにかく毎日ブログを更新することにしました。今は話せる友達がほとんどいないので寂しいと思うことが多いです。再発時に爆発してあり得ないことをしてしまったので、人も離れてしまい、孤独を感じることが多々あります。...
日常 月一回の通院日
診察は４週間に一度、投薬のタイミングで通院しています。診察時間は5分程度ですが、その時までに伝えたいこと、症状や要望などをまとめておいて伝えます。今は、頭が回らない、言葉が出てきにくいことがあることを伝えて、抗不安剤を減薬してもらうことにな...
日常 精一杯生きたい
障がい者でも健常者でも私は変わらず私のままです。ただできること、できないことが変わっただけです。過去に戻りたいと何度も後悔したけど、どうしたって過去には戻れない。時は戻せない。だったら今からを楽しむ以外に選択肢はないなと思った。どういう状況...
障がいや病気について 自責思考
再発時に爆発しただけでなく、過去の自分がしてきたことで良くなかったことを思い出して後悔することがよくありました。私は詰めが甘いというか、もっときちんとやっていればいいことをきちんとせずに、後で「まずい…。」と反省したり後悔したりすることがあ...
日常 買い物へ行く
買い物へ行くと、どっと疲れが出てしまう時とそうでない時があります。人に付き合い、時間がかかる買い物は今は苦手なのかもしれません。人混みでエネルギーを吸収してしまうのかもしれず、終わった後は何もできなくなるほど疲れました。買い物もリハビリだと...
好きなことや夢 癒しの真言
Youtubeで真言を聞いているとものすごく癒されます。趣味の一つです。光明真言が好きです。
好きなことや夢 散歩が気持ちいい季節
新緑が眩しい季節になりました。症状をよくするために毎日歩くようにしています。今日も歩いてきましたが、これからいい季節になるので、鳥の囀りなどから自然の動きが感じられてとても気持ち良い気分になります。私は自然が大好きなので、自然の動きを感じな...
好きなことや夢 映画館で映画をみた
この病気になると2時間集中して映画を観るのも難しいと言われる。私は2時間映画を観ることができるので、先日、手帳を使って割引をうけ、The First Slam Dunk を観てきた。予告編は音が大きくうるさかったけど、2時間あっという間に過...