姫なんて名前はもうつけられないけど、毎日よく眠っている。熟睡しているわけじゃないけど眠剤のおかげで眠りはくる。眠くて髪が乾かせない時すらある。悪夢も少なくなってきた気がする。悪夢は一時期本当に悩まされていたから、なくなってすごく嬉しい。悪夢...

『僕の不思議な統合失調症闘病記』のブックトークオンラインイベントをやってみることにしました。どうなるでしょうか。11月28日（金）20時から1時間　ズームで開催します。主催はりてらこや出版部、協力は新潟県平和運動センターです。告知文できたら...

昨晩はシャワーを浴びてからすぐに寝てしまって、バスタオルも干さずに眠剤が効いてきてしまった。今の私はあまり部屋を片付けられないが、なんとか生きていて、日々ネット生活している。ネットの生活は飽きてくる。また元カレの悪夢を見た。その悪夢は面白い...

今日はトラウマ治療第7回目だったので、新潟市にむかった。父親のように思っていた恩師と約束して、昼食をお気に入りのイタリアンで取った。いつもはパスタを頼んでいるが、今日は道中ピザが食べたい気分になったので、思い切ってピザを頼んだ。とうもろこし...

今の私はできることをしている。まず作業所に週４、2時間通っている。自分としてはすごいことだと思っている。何かを継続して続けることがこの病気にはすごくよい効果をもたらすのではないかと思っている。新しいことはあまりできない。今日も母親が夕食を作...

作業所通い以外には、ヨガを頑張っている。4月くらいからはじめて、月に2回くらいは行けるようにと思っていてなんとかそれを達成している。今日までで6回行った。合計6時間ヨガをしたことになる。ヨガをすると自分の身体に向き合える気がするから、それが...

今と未来をどうやったら取り戻せるのだろうか。恩師にそう言われたけど、私はわからないと思った。だけど私は病後、頭の働かない状態でも生きてきたし、これからも生きていくのだと思う。どうにかやっていくのだと思う。どうせ生きていくなら楽しく生きていき...

恩師に、今と未来を取り戻すために、今の私ができること、享受できることをゼロから書いてみなさい、と言われたので、それらを書いてみることにした。今の私ができることは以下のことだ。１.作業所に通所して2時間利用できる2.指示してもらって、チョコレ...

今日は利用者の仲間と飲み会だった。直江津まで行って美味しい食事とビールを飲むことができた。ビールは久々に飲んだのでとても嬉しかった。花火の日だったので、夜、花火も見ることができた。まさか見れるとは思わなかったので、すごく嬉しかった。私は人生...

昨晩も希死念慮に苛まれた。上越市が水不足で節水になっていて、断水するかもしれないと怖くなり、そこからなぜか自己否定につながってしまった。私には何もない、何もできない、誰からも選ばれなかったと思ってしまったのだ。作業所に行くのもしんどかったが...

木曜の夕食を作るようにして、3ヶ月くらいは経ったと思う。料理を作った方がいいと思い始めて、カレーやシチュー、肉じゃが、グラタン、ハンバーグなどを作ってきた。作ることは生きることだと思う。下手くそでも作れるととても嬉しくなる。両親が食べてくれ...

私が失った人たちはもう戻ってはこない。大切だった人たち、かかわってくれて、本当にありがとうございました。私にとって、大切だった人たちは、分身みたいなものでした。私は能力を奪われ、今、障がい者で、とても辛い立場でいます。だけど今も一応生きて、...

明日は朝から作業所へ行く。とても緊張している。果たして私はちゃんと行けるのだろうか。わからないけど、今日はずっと行きたいと思っていたカフェ美海にも行けて、とても嬉しかった。塩クリームラテを飲んだ。今の私には、できることは少ししかないけど、少...

母親からはため息をつかれるような存在だが、私はまだ生きている。本当に、冗談抜きで、よく生きてきたと思う。食べて、寝て、作業所に行って、書いて、生きてきた。よく考えてみれば、いい生活だったかもしれない。今の私は健常者のようには働けない。だけど...

できなかったことばかりに気を取られると、心が沈んでしまうから、これからできることについて思いを馳せてみようと思った。私は一体これからどんなことができるだろうか。チョコレートが作れる肉じゃが、カレー、ビーフシチューが作れる文章を書ける外食に行...

今日も作業所に行ってきた。頑張って２時間作業してきた。外に出るといい気分になる。社会性が保てる。人とも話せる。単純なことかもしれないが、今の私にとって、社会性はとてもありがたいことだ。今日はセブンイレブンでソルティライチと揚げ鳥、シーチキン...