日常 ノンアルコールからダイエットコーラへ
お菓子も食べたりしているが、一応気持ち的にはダイエットをしている。でももうこの体重のままでもいいのかなと思う自分もどこかでいる。あまり無理してストレスを溜めたくないからだ。父はずっと私にノンアルコール飲料を買ってきてくれていたが、ダイエット...
日常
日常 日常 夜のひととき
いつも病気のことしか書いていませんでしたが、飽きてきたので病気以外のことも少し書いてみます。病気になってから夜の時間が好きになりました。というより朝が嫌いだから夜が好きなのかもしれません。夜、パソコンに向き合っているときは落ち着くし、ゆった...
日常 大反省
病前の私は、やりたいことをやりたいようにして生きてきた。自由だった。だけどそうやって生きる中で、人を傷つけたり、人に迷惑をかけたりすることに対してとても鈍感だったのかもしれなかった。私は自分の気持ちしか見ていなかったのかもしれない、だから今...
日常 明けない夜はある
闘病は決して私一人だけの問題ではない。周りにも影響を与えてしまう。でもここまで追い詰められて初めて、結局人は孤独なのだということが良くわかった。結局のところ病気と闘うのは私個人で、他の人たちは外野でしかない。命は一つしかないように、病気を体...
日常 もうすぐ2年
朝がダメになってもうどのくらいが経つだろうか。眠剤の影響か知らないがさっぱりとした気分で目覚められる時がない。特に休みの日は、いつもダラダラと昼過ぎまで寝てしまいたくなる。統合失調症というらしい病気を再発して、もうすぐ2年が経とうとしている...
日常 身だしなみをどうするか
気力がなく、眉も整えられずにいる。生きるのにこんなに力を使うとは思わなかった。全てができる健常者はすごいと思う。私はかつて眉を描くのが好きだった。病気によって好きだったことがどんどん奪われていく。今は髪はボサボサ、眉毛ボーボーで、大好きだっ...
日常 信じること
この記事はA型の作業終了後、ブラックコーヒーを飲みながら書いている。内容は昨晩下書きをしたものだ。病気になってからうまくいかないことばかりで嫌になる。私はそんなにひどいことをしたのだろうか。ただ普通に生きていただけだったと思う。希死念慮も消...
日常 外へ
なかなか外出できない身体になってしまったが、それでもたまに外出する。月に一度の通院は必ず、あとは図書館、ゆうちょのATM、コンビニ、カフェ、そのくらいの外出で生活は成り立っている。一応ダイエットを始めたので4000歩程度、1時間弱の散歩をす...
日常 希死念慮とたたかう
希死念慮は去ったと思うとまた出てくるしぶとさがある。私は特に朝が追い詰められる。夜はまだ平気でいられるのだけど、朝に抱え込んでいた気持ちや社会的圧が一気に噴出する。42歳で病気で一人で障害者になって、博士論文という夢も半ばでできなくなり、仕...
好きなことや夢 映画を観ること
病気になってからも映画はたまに観ることができている。大好きな、ムーン・リバーで有名な映画「ティファニーで朝食を」を休憩なしで観れた時はとても嬉しかったが、頭を使う映画などは集中力が途切れるため、休み休み観ている。もっぱらアマゾンプライムを利...
障がいや病気について 霊感について
今でもあれはなんだったのだろうか、とぼんやり考える。私が精神科に通い始めたのは不思議現象が起こったためであった。私はある人とのzoomでのコミュニケーション中に悪意が飛んできたような感覚に襲われ、身体がぐったりと重くなり、ひゃっくりが止まら...
障がいや病気について 目玉焼き、減薬と変薬
今日もブラックコーヒーを淹れて飲んだ。朝散歩をしたいと思っていたが、朝思うように起きることができず結局12時くらいまで寝ていた。また責められるような、気持ちが暗くなるような夢を見た。今日は月に一度の通院日だった。お昼とも言えるような時間に、...
好きなことや夢 ダイエットと運動
何度も書いているが、闘病によってか、私は体重が9キロほど太った。久しぶりに私の顔を目にした母親から「あんた本当に太ったね、顔が崩れている。美人だったのに...こんな子に生んだ覚えない」と言われてしまった。自慢ではないが確かにかつての私は、よ...
好きなことや夢 地域活動支援センターに行きたい
外に出られなくなってしばらく経った。たまに買い物やカフェに行くくらいだ。朝もなかなか起きることができない。こんな状態だから、私は行きたいと思っている地域活動支援センターのお茶会に行けずにいる。行きたいのに、朝が無理で足を運ぶことができない。...
障がいや病気について 身体からのサイン
統合失調症になってから私は自分の身体がわからなくなった。身体は私に様々なサインを出してきてくれるのだが、それが一体何を意味しているのかが全くわからないのだ。例えば、私は自然に涙を流すようになった、なぜか分からないが朝起きると目から涙が流れて...
障がいや病気について 《チグハグな愛》ストーカーの恋
私はそんなに簡単に人を好きにならない方だと思っている。最後に人を好きになったのは12歳年下の人だった。その人に最後に会ったのは多分3年くらい前だと思う。今、その人はどんな風に過ごしているんだろうか。私はもうその人とかかわることはできない。そ...
障がいや病気について 《チグハグな愛》14年前の恋人
私には昔、バンドマンで3歳年下の彼氏がいた。私は急性期にその彼にも攻撃をした。どのように攻撃したのかというと、私の記憶が正しければ、年上の私に対して敬語を使え！と言ったり、彼のバントが解散したのは私のことでメンバーが揉めたからだという誇大妄...
障がいや病気について 《チグハグな愛》病気で離れた友人について
病気で私が壊れるまで、私にはずっと私を応援してくれた友人がいた。10年超、中身の濃い交流をしてきた友人だった。彼は男性で、異性の友達だったけど、いわゆる異性的な関係になったことは一度もなく、本当に友人としてずっと友情を温めてきた。一度居酒屋...
障がいや病気について 睡眠
統合失調症の回復には睡眠が大切だという。今の私は寝すぎるくらい寝ている。毎日12時間くらいは寝ている。朝が起きられない。眠剤はデエビゴ10mgとトラゾドン25mgを2錠飲んでいる。眠りは浅く、夢はよく見る。ただ今は布団に入ると割とすぐ意識が...
日常 昔の記憶
すきゾの弱音グループでは頻繁にチャットをさせてもらっている。今の私のかけがえのない居場所だ。今日はそこである人が「思い出すのが辛いから過去の記憶がなくなればいいのに」と言っていた。私はそれはないと返答した。なぜなら私にとって過去の記憶は綺麗...